Khasiat air kosong bukan sekadar untuk membersihkan tubuh, malahan juga sebagai zat yang sangat diperlukan tubuh.
Salah satu waktu yang paling baik untuk minum air kosong adalah pada
waktu pagi setelah bangun dari tidur. Jangan bagi alasan, anda perlu
'paksa diri' untuk minum air putih. Ini adalah sebab-sebabnya:
1. Seimbangkan sistem buah pinggang
Tubuh memiliki air yang cukup dan terhidrasi akan memaksimumkan fungsi tubuh, seimbangkan cairan dan mencegah jangkitan.
2. Kulit lebih berseri
Minum air putih boleh membantu kita menyingkirkan racun di dalam tubuh
seterusnya menjadikan kulit lebih berseri. Bahkan, ia dapat membantu
membersihkan racun dalam darah.
3. Langsingkan tubuh
Cuba minum dua gelas air setiap bangun tidur. Rajin-rajinlah minum air
pada pagi hari dan boleh meningkatkan metabolisme tubuh sebanyak 24
peratus.
4. Tambah darah
Ketika anda berasa lesu, pening dan anemia, minumlah air dengan jumlah
yang mencukupi. Ia membantu tubuh membentuk sel darah yang baru dan
membantu pembentukan sel otot.
5. Membersihkan usus
Minum air ketika perut kosong membantu membersihkan usus dan membuatnya
lebih mudah menyerap nutrisi makanan yang masuk kemudiannya.
LAYARI
LIKE PAGE KAMI DI FACEBOOK @CiteHeboh
Share Artikel Ini :
